Choroby XXI wieku.

Ciężko jest w dziej szych czasach znaleźć człowieka, któremu nic nie dolega. Co więcej, choroby nie dotykają tylko starszych ludzi. Są jednak i takie choroby, które są domena wieku, w którym żyjemy. Przez wielu lekarzy w XXI wieku taka choroba jest otyłość. Lubimy chodzić na skróty, a zamówienie gotowego jedzenia niestety się do tego zalicza. Sami mamy duży wpływ na własne życie. Niektórym z nas przytrafiają się takie momenty, w których wiemy, że należy coś zmienić. Niestety wielu z nas ma choć niewielka nadwagę.

Oczywiście nie należy wtedy panikować, ale mieć już tą świadomość i nie iść dalej dotychczasową drogą. Najpierw warto to sprawdzić. Jak obliczyć BMI? To właśnie głównie ten wskaźnik jest nam w stanie pokazać czy faktycznie należymy do grona osób, które mają już zmieniać swoje życie. BMI to proste równanie. Jednakże tak naprawdę sami nie musimy go wyliczać. Mając do dyspozycji Internet możemy wpisać wszystkie dane, a wynik ukaże się nam w ułamku sekundy. Biorąc pod uwagę, że sami mamy duży wpływ na ten fakt nie należy tego unikać. Nie bójmy się stawiać czoła problemom. Im szybciej je rozwiążemy, tym lepiej dla nas samych.